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[スマスマ]ミランダ・カーが出演!美容法や血液型ダイエットとは?

      2016/10/13

7月11日のSMAP×SMAPにミランダ・カーさんが出演しました。
気になる美容の秘訣や好きな男性のタイプについて語ったほか、
息子さんのことや欧米で流行っている
血液型ダイエットについても話しました。

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ミランダ・カー

ミランダ・カーさんは世界で一番美しいと言われているモデルです。

親日家としても知られ、
冒頭では中居さんと日本語で会話をしていました。

健康的でポジティブな生き方は
世界中の女性の憧れの的となっています。

スタイル維持の秘訣

運動が大好きでヨガやピラティス、
小さなトランポリンで跳ねたりなどしてるそうです。

また、ダンスが好きで、
家で音楽をかけて息子さんと
ダンスパーティーをしています。

エレベーターと階段があった場合、
階段を選ぶなど、
些細なことにも気を配っています。

美しい肌は健康な肌

ミランダさんにとっては
美容は健康が全てだと言い切りました。

栄養学を勉強しており、
肌に付けるものや
口に入れるものにとても気を遣っているそうです。

特に皮膚は体で1番大きな器官であり、
皮膚から血流に吸収されるため
オーガニック製品を使うことが重要であると考えています。

「美しい肌は健康な肌」であり、
あとは「考え方」と「運動」が大事と語りました。

ストレス

ストレスについては

「ストレスは誰にでも起こりますが、
大事なのはどう向き合うかです。」

と話したミランダさん。

腹を立ててイライラするか、
これも勉強だと思って受け入れるか
受け入れれば前向きになることができると話しました。

どう進むのか決めるのは
自分自身というわけです。

感謝の気持ちが大切

ミランダさんは
どんな小さな事にも感謝の気持ちを持つ事が大事である
と考えています。

  • 食べ物に感謝
  • 水の存在に感謝
  • 住む家があることに感謝

人生を前向きに生きるためには
感謝の気持ちが大切であると話しました。

好きな男性のタイプ

好きな男性のタイプについては
優しくて気が利く人と答えました。

ミランダさんは
目にはその人の心が宿っているため、
目を見ればその人が分かるといいます。

日本人の男性

日本人の男性は紳士的と感じており、
いつも女性を尊重し、
お土産をくれるのが素敵だと話しました。

男女問わず、日本人から
心温まるカードをもらうことがあるそうで、
「私を笑顔にしてくれてありがとう」と書いてあったカードをもらい、
ミランダさんはとても喜んだそうです。

コンプレックス

ミランダさんは人それぞれ、
「ここを改善したい」という思いはあると考えていますが、
悪い部分は気にせず、
自分の良い部分を見るようにしています。

毎日より良い自分になろうと
努力しています。

子育ては大変?

ミランダさんには5歳になる息子さんがいます。

母でいることが一番の喜びであり、
息子さんの成長を見守るのが
一番の幸せであると語りました。

子供が生まれると喜びが爆発し、
心が広くなったというミランダさんでした。

ミランダのウワサを検証

巷にあふれるミランダさんの
ウワサについて直撃しました。

ジャンクフードをよく食べる?

少し食べるそうです。
食事の約8割はオーガニック食品を
健康的にとっているミランダさんですが、
旅行中や新しい文化を体験する時など、
友達に「食べてみようよ」と誘われれば食べることもあります。

その時間を楽しむことの方が
大事であると考えています。

血液型ダイエットをやっている?

血液型ダイエットとは
血液型に合う食事やライフスタイルが
美容や健康に役立つとして、
欧米で流行しているダイエット法です。

ミランダさんは厳密にこの血液型ダイエットを
実践しているというわけではありませんが、
8割くらいはこの理論に従っているといいます。

ミランダさんに合う食材は

  • アボカド
  • チェリー
  • ブルーベリー
  • ケール
  • ホウレンソウ

と言われているそうです。

また、A型であるミランダさんは
野菜を中心に少量のチキンや魚を食べると良いそうです。
しかし、毎日ではありませんが
少しはお肉を食べることもあるそうです。

 - SMAP×SMAP