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クール・スカルプティングとポーションコントロールで20kg減量!

      2016/04/19

1月13日放送のノンストップではハリウッドセレブのマライヤ・キャリーさんの
20キロ減量ダイエットについて特集しました。
半年間で20キロを落としたその方法とは!?

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2種類の方法で減量

クール・スカルプティング

冷やすことで脂肪組織を減らすダイエットです。
番組には「加藤クリニック麻布」の加藤一実院長が出演しました。
痩せたい部分に機械をあて温度3度で1時間冷却することで脂肪細胞が凍ります。
低温に弱い脂肪細胞だけが機能しなくなり
徐々に体外に排出されるというのです。

脂肪が2割減るのに本来3ヶ月程度かかりますが
痛みもなく手軽に脂肪が減らせるそうです。

効果には個人差もあります。
まれに施術後、赤みが出る場合もあります。
費用は1回あたり5万円〜10万円程度です。

ポーションコントロール

5つに仕切られたお皿を使い、食事のバランスや量をコントロールする方法です。
米・肉・魚・野菜などのイラストの描かれた専用の皿を使います。
それぞれに乗せられる分だけ食べるという簡単な方法です。

マライヤが痩せた理由

結婚が控えていた為とも言われています。
現在交際中とされているジェームズ・パッカー氏と結婚間際と報道されています。

明確な目標を持ってダイエットをすると、効果も出やすいのですね。

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