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[ヒルナンデス]薬剤師が教える新常識!花粉症にピッタリのマスクとは

   

2月22日放送のヒルナンデスでは
健康新常識!?
ドラッグストア3社の薬剤師が集結し
症状別の胃薬、歯ブラシの選び方、怪我をしたときの治療
花粉症の対策などに効果的な薬局で買える健康アイテムを教えてくれました!

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薬剤師

花粉症対策

マスクは用途で選ぶ

・ガーゼマスク
保湿性が高く喉を潤すのに向いています。

・プリーツ型マスク(紙マスク)
フィルターが大きく呼吸がしやすく、密閉性も高いため
普段使いや風邪対策に向いています。

・立体型マスク
マスクの縁がピッタリ顔に密着するので花粉症対策には一番向いています。

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モーニングアタック対策

モーニングアタックとは、起床時に発作的に出るくしゃみや鼻水などの症状です。
目覚めた瞬間は一時的に自律神経のバランスが乱れるため
鼻に着いた花粉などに反応してしまうそうです。

モーニングアタックには第二世代の抗ヒスタミン薬が有効と考えられます。
第二世代の薬の方が効果継続時間が長いためです。
一般的に第一世代の薬は4〜5時間程度
第二世代は20時間程度効果が持続すると言われています。

しかし即効性があるのは第一世代の薬ですので
今症状が辛い場合は第一世代の薬を使用します。

薬の見分けは薬剤師さんに聞くのが良いということでした。

花粉ブロックスプレー

顔に吹きかけることで、花粉が口や鼻から入っくるのを防ぎます。
イオンのスプレーが静電気で花粉を防いで行きます。

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花粉ガードplusシート

花粉の拭き取りシートです。
花粉が拭き取れるだけでなく、花粉が付きづらくなります。

普通のシートよりも凹凸があり、花粉を絡めとりやすくなっているそうです。

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胃薬の選び方

胃薬は症状に合わせて選びます。

胃もたれ

食べ過ぎや飲み過ぎの時などです。

チクチク

胃酸が出すぎて痛んででいる可能性が高いので
胃酸の働きを抑えたり、胃の粘膜を修復していく薬が良いそうです。

キリキリ

胃が痙攣して現れる症状の可能性が高いので
筋肉の収縮を抑える薬が合います。

歯ブラシの選び方

好みで選んでいる方が多いと思いますが

虫歯対策

歯垢を落とす形が良いので
ジグザグカットや平らなカットの者が良いです。

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歯周病対策

歯周ポケットに入った歯垢を取れたり
歯茎のマッサージが出来る方が良いので
毛先の細い歯ブラシで毛も柔らかい物〜普通の物がピッタリです。

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怪我をした時は乾かさない!?

昔は怪我をしたら傷口を乾かしていましたが
今はモイストヒーリングと言って体液を乾かさず、
ジュクジュクの状態で絆創膏を貼るほうが治りが良いと言われています。

怪我をした場合は水で綺麗に洗い、
体液が乾かない状態で絆創膏を張ります。

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